Noticias. Actividad Física
Los hábitos de vida saludables siguen siendo la única vía para prevenir las enfermedades cardiovasculares
Organizaciones y asociaciones de pacientes y cardiólogos han querido manifestarse acerca de las enfermedades cardiovasculares y el riesgo de sufrirlas si no se mantienen hábitos…
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Seis señales de que su cuerpo le pide más agua (aunque no tenga sed)
Podría parecer que no tienen nada que ver con la falta de H2O, pero son sus primeros síntomas ¿Podríamos identificar una deshidratación a partir de…
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Alimentación, ejercicio físico regular y control del estrés, claves para retrasar el envejecimiento
Llevar a cabo una alimentación saludable, practicar ejercicio físico de manera regular y controlar el estrés son algunas de las claves aportadas por la directora…
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La depresión se puede ayudar a prevenir con una hora de ejercicio a la semana
El ejercicio regular de cualquier intensidad puede prevenirla en el futuro Un estudio de referencia dirigido por el Instituto Black Dog, en Australia, ha revelado…
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Saltarse el desayuno o la merienda se asocia con un mayor riesgo de obesidad
El estudio Anibes relaciona los horarios y la frecuencia de las comidas con el peso. Los nutricionistas aconsejan un desayuno que aporte entre el 20%…
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Confirman la importancia del desayuno en la prevención de la enfermedad cardiovascular
Saltarse el desayuno o que este cubra menos del 5 por ciento de las calorías diarias duplica el riesgo de lesiones ateroscleróticas existan o no factores…
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Estos son los peligros de la obsesión por las proteínas
La Fundación Española de la Nutrición (FEN) recomienda consumir alrededor de 0,8 g/kg de la energía total, lo que representa aproximadamente el 12% de la…
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La obesidad y el sobrepeso afectan al 40% de los niños en Madrid a causa de la precariedad
El 40,9 % de los niños madrileños tiene sobrepeso u obesidad, un fenómeno que un estudio realizado por el Ayuntamiento de Madrid y la Universidad…
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