Noticias. Portada
Esto debería incluir tu desayuno para ser perfecto
Sólo el 13,5% de los españoles haría un desayuno completo incluyendo todos los alimentos fundamentales. El desayuno sigue considerándose una de las comidas principales del…
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La mayoría de los españoles sigue desayunando de manera incorrecta
El 55,3% de la población española adulta le dedica menos de 10 minutos al desayuno La mayoría de los españoles sigue desayunando de manera incorrecta….
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¿Con que frecuencia ir al baño?
Con qué frecuencia hay que hacer caca y otras dudas de digestión Aumentar el consumo de fibra puede prevenir el estreñimiento. “Tanto ir al baño…
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10 de febrero Día Mundial de las legumbres
Las legumbres y los gases, ¿es posible evitarlos? El 10 de febrero se celebra el Día Mundial de las Legumbres. Su consumo puede provocar gases….
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¿Cómo combatir la obesidad?
Estrategia NAOS: cómo combatir la obesidad en España La Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad facilita opciones de una alimentación…
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Los riesgos del colesterol
Factores de riesgo que pueden afectar al colesterol El colesterol es de las enfermedades silenciosas más peligrosas con las que te puedes encontrar, además del…
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La intolerancia a la lactosa, ¿verdad o falsa creencia?
Intolerancia a la lactosa: ¿por qué me ha tocado a mí? La diarrea es uno de los síntomas más frecuentes de la intolerancia a la…
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Descubre el azúcar que hay en las latas de refresco
Coca-Cola, Pepsi, Fanta… descubre el azúcar que hay en una lata de refresco El azúcar se ha convertido en uno de los mayores enemigos de…
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Pérdida de peso: 6 estrategias para el éxito
Siga estas estrategias comprobadas para reducir su peso y mejorar su salud. Cientos de dietas de moda, programas de pérdida de peso y estafas directas…
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MItos que se siguen escuchando en 2020 sobre perder peso
10 mitos de mayor pérdida de peso que sigues escuchando en 2020, según los expertos Es hora de abrazar las grasas y los carbohidratos. Perder…
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