Pontenforma. Noticias
Reducir las agujetas
Ni los antioxidantes ni los suplementos enriquecidos ayudan a reducir las agujetas después del ejercicio físico Publicado en 20MINUTOS 22.01.2021 ¿Cuántas veces has tenido agujetas después…
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El senderismo y la alimentación
El sedentarismo y la alimentación como factores de riesgo en el cáncer de mama El riesgo de padecer cáncer de mama se puede reducir con…
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Cuando duelen las articulaciones
Artrosis: Cuando duelen las articulaciones porque el cartílago se desgasta Esta enfermedad tiene una alta prevalencia en España: el 29% de los ciudadanos de nuestro…
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Noticias de Alimentación y Nutrición
Perder el equilibrio
El ser humano está perdiendo la capacidad de mantener el equilibrio Las muertes por pérdida de equilibrio en el mundo crecen y ya superan las…
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Dolores musculares más frecuentes
Cuáles son los dolores musculares más frecuentes y qué los causa Un 95% de los españoles que tienen entre 25 y 65 años sufren dolores…
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El lumbago
¿Por qué aparece el dolor de lumbago? Se conoce como lumbago o lumbalgia aquel dolor situado en la zona baja de la espalda, glúteos o cadera. Es…
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El agua con azúcar y las agujetas
No hay evidencias de que el agua con azúcar cure las agujetas (que no son cristales de ácido láctico) Es una idea tan vieja que…
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La inactividad física
¿Cómo aplanar la curva de la inactividad física? Los últimos meses estamos viviendo algo que nunca imaginamos que tuviéramos que afrontar. Vivimos en nuestras carnes…
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La vigorexia
La adicción al ejercicio físico El ejercicio físico tiene muchos beneficios para la salud, sobre todo cardiovascular. Sin embargo, algunas personas pueden desarrollar una adicción…
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Combatir el dolor de espalda
Cuarentena por el coronavirus: 6 consejos para combatir el dolor de espalda mientras trabajas desde casa El dolor de espalda es una de las razones…
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