Pontenforma. Noticias
Dolores musculares más frecuentes
Cuáles son los dolores musculares más frecuentes y qué los causa Un 95% de los españoles que tienen entre 25 y 65 años sufren dolores…
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Pontenforma. Noticias
El lumbago
¿Por qué aparece el dolor de lumbago? Se conoce como lumbago o lumbalgia aquel dolor situado en la zona baja de la espalda, glúteos o cadera. Es…
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Pontenforma. Noticias
El agua con azúcar y las agujetas
No hay evidencias de que el agua con azúcar cure las agujetas (que no son cristales de ácido láctico) Es una idea tan vieja que…
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Pontenforma. Noticias
La inactividad física
¿Cómo aplanar la curva de la inactividad física? Los últimos meses estamos viviendo algo que nunca imaginamos que tuviéramos que afrontar. Vivimos en nuestras carnes…
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Pontenforma. Noticias
La vigorexia
La adicción al ejercicio físico El ejercicio físico tiene muchos beneficios para la salud, sobre todo cardiovascular. Sin embargo, algunas personas pueden desarrollar una adicción…
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Pontenforma. Noticias
Combatir el dolor de espalda
Cuarentena por el coronavirus: 6 consejos para combatir el dolor de espalda mientras trabajas desde casa El dolor de espalda es una de las razones…
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Pontenforma. Noticias
Sublevación muscular
Sublevación muscular y resentimiento en la piel: así paga el cuerpo dos meses de confinamiento La ansiada exposición al mundo exterior duele. Literalmente Posiblemente la…
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Covid-19, Pontenforma. Noticias
Evitar que sea malo para la salud
Cinco claves para evitar que el teletrabajo sea malo para tu salud Vivimos una situación excepcional actualmente, y podemos cometer errores que, por suerte, pueden…
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Noticias de Alimentación y Nutrición
Comida basura y sedentarismo
Comida basura y sedentarismo: dos grandes enemigos esta cuarentena La comida basura, como la pizza, hamburguesas, fritos, azúcares… presentes en nuestras vidas desde hace décadas…
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Habitos
Malos hábitos en el teletrabajo
Cinco claves para evitar que el teletrabajo sea malo para tu salud Vivimos una situación excepcional actualmente, y podemos cometer errores que, por suerte, pueden…
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