Para los jóvenes. Menús y dietas
El 90% de los adolescentes debe mejorar su dieta
Cerca del 90 % de los adolescentes debe mejorar la calidad de su dieta Un estudio realizado en Cataluña ve necesario llevar a cabo programas…
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Para los jóvenes. Menús y dietas
Cinco preguntas sobre mejorar la salud con el ayuno
Cinco preguntas sobre el ayuno y cómo puede mejorar nuestra salud Publicado en The Conversation el 8 febrero 2024 Autoría Lidia Daimiel Ruiz, Investigadora Principal –…
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Para los jóvenes. Menús y dietas
Las carnes, proteínas para los músculos
¿Cuáles son las cinco carnes con más proteína para nuestros músculos? Combinar estas carnes magras con una variedad de vegetales, granos enteros y fuentes de…
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Para los jóvenes. Menús y dietas
No más hacer dietas
Alimentación intuitiva: los 10 principios para no volver a hacer dieta Sólo 1 de cada 5 personas mantiene el peso conseguido tras una dieta. La…
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Para los jóvenes. Menús y dietas
Las dietas bajas en hidratos de carbono
Consultorio nutricional: ¿las dietas bajas en hidratos ayudan a perder peso? ¿Una dieta baja en hidratos ayuda a adelgazar? ¿Cuánto aguacate se puede comer al…
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Para los jóvenes. Menús y dietas
Los aperitivos, las tapas y el alcohol del verano
Marchando una de aperitivos, tapas y alcohol: así afectan los excesos del verano a nuestra dieta Publicado: 23 julio 2023 en The Conversation Autoría Ana Belén…
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Para los jóvenes. Menús y dietas
¿Clara o yema?
¿Clara o yema? Esta es la mejor parte del huevo que debes consumir porque es una rica fuente de proteína Este alimento es uno de…
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¿Cómo perder peso… rápido o lentamente?
Cuanto más rápido perdemos peso, más rápido lo recuperamos: ¿verdadero o falso? Publicado: 4 junio 2023 en The Coversation Autoría: Nick Fuller, Charles Perkins Centre Research…
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Noticias. Obesidad y sobrepeso, Para los jóvenes. Menús y dietas
El plato Harvard para evitar la obesidad
El ‘método plato’, una forma de evitar el sobrepeso y la obesidad La obesidad es una enfermedad que padece el 17% de la población adulta,…
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Para los jóvenes. Menús y dietas
Guía para entender el etiquetado nutricional
Guía rápida para entender el etiquetado de los alimentos (y la letra pequeña) Publicado en The Conversation el 25 febrero 2021 Autoria Leixuri Aguirre, Profesora e…
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