Joven. Menús
Dieta del huevo
Dieta del huevo duro: todas las nefastas consecuencias que tendrá en tu cuerpo La dieta equilibrada es la mejor dieta que puedas llevar a cabo. No debes…
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Aceite de oliva enriquecido
El aceite de oliva virgen enriquecido con sus propios antioxidantes previene la acumulación de colesterol Una nueva investigación ha demostrado que el aceite de oliva…
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El albaricoque y el melocotón
Albaricoque y melocotón: ¿en qué se diferencian? Si piensas que el albaricoque y el melocotón son lo mismo, no te pierdas lo que tenemos que…
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Peligros de ciertas dietas
Los peligros de ciertas dietas y suplementos de vitaminas y minerales Ciertas dietas pueden resultar perjudiciales para las vitaminas y minerales que necesita nuestro organismo,…
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Cuatro huevos a la semana
El consumo de cuatro huevos a la semana es saludable para el corazón, según una investigación internacional Una investigación internacional, en la que participa el…
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Prebióticos y probióticos
Principales diferencias entre prebióticos y probióticos Tanto los probióticos como los prebióticos contribuyen en muchos aspectos a mejorar la salud del organismo, sobre todo a la gastrointestinal, pero, ¿realmente…
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Joven. Menús
Un zumo no es igual que comer fruta
La mejor opción siempre es la fruta fresca. Si hay que tomar un zumo, mejor que sea natural Tomar fruta fresca es una de las…
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Joven. Menús
Las legumbres no engordan
Las legumbres no engordan. Palabra de nutricionista Empieza el verano, una época en la que hay que seguir cuidando la nutrición. Además de interesarnos por…
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Joven. Menús
Dieta flexitariana
¿Sabes qué es el flexitarianismo? La dieta sana que prepara para el verano de la nueva normalidad «Es comer un 80% de vegetales y 20…
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Dieta y diabetes 2
Si la dieta es saludable la presencia de obesidad no aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 Un estudio del Ciberdem en ‘Clinical Nutrition’ podría…
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