Día Mundial de la Diabetes 2020: La prevalencia de la diabetes tipo 2 aumenta entre los grupos de edad 20-40, dicen los expertos

Tener sobrepeso, obesidad, falta de ejercicio, estrés, comer una dieta alta en calorías y tener antecedentes familiares puede aumentar el riesgo de contraer diabetes.

La diabetes se conoce como una enfermedad metabólica, endocrina y no transmisible que es un “asesino silencioso”. Aumento de los niveles de azúcar en el cuerpo puede conducir a la diabetes, y no controlarlo en el momento adecuado invitará a complicaciones graves como la disfunción sexual. Este Día Mundial de la Diabetes, los expertos nos dicen más sobre la condición y por qué necesita nuestra atención inmediata.

La diabetes tipo 2 se puede describir como una afección en la que las células son incapaces de usar el azúcar en la sangre de una manera eficiente para satisfacer las necesidades del cuerpo. Los síntomas de la diabetes tipo 2 pueden incluir micción frecuente, cansancio, sed frecuente y aumento o pérdida de peso. Hoy en día, muchos jóvenes están cayendo presa de la diabetes tipo 2 debido a un estilo de vida sedentario. Tener sobrepeso, obesidad, falta de ejercicio, estrés, comer una dieta alta en calorías y tener antecedentes familiares puede aumentar el riesgo de contraer diabetes.

El Dr. Sanjay Nagarkar, diabetólogo del Hospital Apollo Spectra de Pune, destacó: “La resistencia a la insulina en los jóvenes puede conducir a la diabetes, ya que tendrán que producir más insulina de la que se requiere con normalidad para regular los niveles de azúcar en sangre. Aquellos que son obesos o tienen sobrepeso tienen resistencia a la insulina. Esta resistencia a la insulina invitará a la diabetes tipo 2 ya que el páncreas no produce suficiente insulina y así es como aumentará su nivel de azúcar en sangre. Los adultos jóvenes en el grupo de edad 20-40 pueden tener una forma agresiva de la condición que afecta su calidad de vida”.

La Dra. Nisha Pansare, consultora de fertilidad de Nova IVF Fertility, Pune, explicó cómo la diabetes también podría conducir a otras enfermedades del estilo de vida. “Las enfermedades cardiovasculares, el daño renal, ocular, de pies y nerviosos, las afecciones de la piel e incluso la disfunción sexual pueden ocurrir debido a la diabetes. Aquellos hombres con diabetes tienden a tener niveles bajos de testosterona que pueden conducir a la fertilidad reducida, recuento bajo de espermatozoides, disfunción eréctil, e incluso la pérdida de deseo sexual. Por lo tanto, ser examinada regularmente para detectar diabetes es esencial”, comentó.

El Dr. Swati Gaikwad, consultor obstetra y ginecólogo del Hospital de la Maternidad, Kharadi, Pune, dijo que la manera correcta de manejar la afección es primero desacreditando los mitos. “La mala comprensión de la condición ha creado miedo y mitos entre las personas. Es esencial que un médico eduque a los pacientes sobre la diabetes y les permita realizar sus actividades del mundo real con facilidad. Muchas mujeres jóvenes tienen problemas con la diabetes y están en un dilema si revelar que tienen esta condición. Existe el riesgo de desarrollar cetoacidosis (exceso de ácidos sanguíneos llamados cetonas) y puede requerir ingreso hospitalario. Hay un estigma social con respecto a la diabetes y quienes la tienen son culpados y avergonzados. La diabetes está relacionada con la baja fertilidad, el PCOD y otras enfermedades autoinmunes. Los bebés de las madres diabéticas pueden tener defectos congénitos e incluso problemas de salud cardíaca y digestiva, tienen ictericia o incluso puede ocurrir un parto prematuro. Por lo tanto, es la necesidad de la hora para controlar esta condición”, dijo el Dr. Gaikwad.

Sin embargo, los cambios en la dieta pueden ayudar a controlar la diabetes. Reduzca los chapati, los alimentos procesados, fritos y picantes, los dulces y las bebidas azucaradas. El objetivo es mantener un peso óptimo, hacer ejercicio todos los días, tener una dieta baja en sal y comer frutas y verduras frescas. Indian Express : 14 de noviembre de 2020

Día Mundial de la Diabetes 2020: Lo que los diabéticos necesitan saber acerca de mantener su corazón saludable

El estricto control del azúcar, tan pronto como sea posible una vez diagnosticada la diabetes, es una de las formas más importantes de minimizar el riesgo futuro de enfermedades cardíacas, dice el Dr. Jasjeet Singh Wasir, Director Asociado de Endocrinología y Diabeología de Medanta – The Medicity

Una de las principales razones para asesorar el control estricto del azúcar a los pacientes diabéticos es limitar el riesgo futuro de enfermedades cardíacas.

La diabetes es uno de los problemas clave que azotan a muchas personas en todo el mundo, especialmente los indios. La India alberga el segundo mayor número de personas con diabetes, más del 95% de las cuales tienen diabetes tipo 2, solo superado por China. Según la Federación Internacional de Diabetes (FDI), con las tendencias actuales de crecimiento explosivo, es probable que el número de diabéticos aumente a 134 millones en 2045 de 77 millones en 2019.

“La triste realidad es que la India es la ‘capital de la diabetes’ del mundo, ya que un gran porcentaje de los pacientes diabéticos no saben que tienen la enfermedad (diabetes no diagnosticada). La gente avanza hacia la urbanización, los hábitos alimenticios se inclinan hacia los alimentos procesados (alimentos rápidos/basura), las personas se están volviendo físicamente inactivas, los niveles de estrés están alcanzando su punto máximo y la contaminación ambiental está cambiando el equilibrio hacia un mayor riesgo de diabetes. Más importante aún, la India es un país joven, y la diabetes está afectando a la población joven”, dice indianexpress.com .

La correlación entre la diabetes y la enfermedad cardíaca:

La conexión entre la diabetes y las enfermedades cardíacas es importante, dice el médico, indicando las siguientes razones:

* La presencia de diabetes aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas en 2-4 veces.
* La razón principal de la pérdida de calidad y cantidad de vida en un paciente diabético es la enfermedad cardíaca.
* Los diabéticos pueden desarrollar enfermedades cardíacas a una edad más temprana en comparación con sus homólogos no diabéticos.
* Las enfermedades cardíacas en diabéticos tienen una mayor probabilidad de ser más graves, involucrando múltiples arterias del corazón.
* Factores de riesgo importantes que predicen la amenaza futura de enfermedades del corazón en un paciente diabético son la edad, el sexo, los antecedentes familiares de enfermedades del corazón, los malos hábitos alimenticios, la inactividad física, la obesidad, la hipertensión, el colesterol alto, el tabaquismo/tabaco, el alcohol, el estrés mental, etc.
* Una de las principales razones para asesorar el estricto control del azúcar a los pacientes diabéticos es limitar el riesgo futuro de enfermedades cardíacas.
* El control estricto del azúcar, tan pronto como sea posible una vez diagnosticada la diabetes, es una de las maneras más importantes de minimizar el riesgo futuro de enfermedades cardíacas.

* El control óptimo del azúcar en los primeros años después del diagnóstico de la diabetes ayuda a crear una buena “memoria metabólica” en el cuerpo que se traduce en un “legado” de prevención de enfermedades del corazón en el futuro.
* Algunas formas importantes para la prevención de enfermedades del corazón en diabéticos incluyen mantener un peso óptimo, presión arterial y control del colesterol, dieta saludable, ejercicio regular, abandono del tabaco, relajación mental y uso de medicamentos antidiabéticos.

Mantenimiento de la salud cardiovascular para un paciente diabético:

– Concéntrese en lo que come. Es importante no sólo equilibrar la ingesta de calorías, sino también asegurar una proporción saludable de carbohidratos, grasas y proteínas. La dieta debe enriquecerse con micronutrientes, grasas, fibra y minerales.
– El ejercicio regular es el otro pilar vital para un corazón sano. Su programa de ejercicios debe incluir flexibilidad, aeróbico, entrenamiento de fuerza y yoga.
– El músculo es uno de los órganos más importantes involucrados en la regulación del azúcar en la sangre. Por lo tanto, una buena salud muscular junto con la pérdida de grasa ayudará a controlar sus niveles de azúcar de manera más eficaz y duradera y mantener su corazón saludable.
– Limitar el estrés mental también es vital para la protección del corazón.
– Por último, las pruebas periódicas y la consulta regular con su médico de atención de la diabetes no sólo garantizarán que sus niveles de azúcar estén controlados, sino también que los factores de riesgo de enfermedades cardíacas se aminoren de manera óptima. Indian Express Nueva Delhi 14 de noviembre de 2020