Noticias. Actividad Física
Calorías: 8 preguntas con respuesta
Se dicen muchas cosas acerca de las calorías, pero no todas son verdaderas. Para salir de dudas, analizamos qué alegaciones son ciertas y cuáles no…
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¿Cuántas calorías tomar al día?
¿Cuántas calorías deberíamos tomar al día para no engordar? Se cierne sobre nosotros el momento de volver a ponernos el traje de baño y, como…
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Raciones grandes o comida basura
¿Engordan más los menús de toda la vida o la comida rápida? Las grandes raciones servidas en los establecimientos de ‘fast-food’ (comida rápida) y en…
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El mito de las calorías negativas y la verdad de las vacías
La existencia de alimentos con calorías que “restan” es más que dudosa, pero sí hay productos con calorías que no aportan nada. Lo mejor es…
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No todas las calorías valen lo mismo si se trata de bajar de peso
Desde hace mucho tiempo ha sido un principio básico de la nutrición que, cuando se trata de bajar de peso, todas las calorías son iguales….
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