Noticias. Alimentación
Desayunos típicos en España
En España es típico desayunar pan con aceite y tomate pero también lo es comer cereales, galletas o magdalenas. Los expertos en nutrición explican qué…
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Noticias. Alimentación
Desayuno para perder peso
¿Comer postre para el desayuno realmente puede ayudarte a perder peso? Un científico explica Comer un desayuno alto en carbohidratos y alto en proteínas puede…
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El desayuno y el síndrome metabólico
«Hay una asociación entre el porcentaje de calorías que aporta el desayuno y el síndrome metabólico» Por Francisco Cañizares de Baya, publicado en Consumer Eroski el…
Read MorePara los jóvenes. Menús
El ayuno intermitente
El ayuno intermitente, un hábito de moda aún “en pañales” S. MAZO, publicado en Expansión el 29 ABR. 2023 – Jack Dorsey, cofundador y ex consejero…
Read MoreNoticias. Hábitos
El tamaño del desayuno
El tamaño del desayuno influye en el riesgo de síndrome metabólico Quienes ingieren entre un 15 y un 30% de las calorías diarias en el…
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Para los jóvenes. Menús
Consecuencias de que los jóvenes no desayunen
Las consecuencias psicológicas de que los menores se salten el desayuno Publicado en The Conversation el 19 septiembre 2022 Autoría: José Francisco López-Gil, Investigador Post Doctoral…
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Nuevas tendencias en desayunos saludables
Un buen desayuno permite numerosas combinaciones, siempre y cuando los alimentos que lo compongan sean lo más saludable posible La primera comida del día, la…
Read MoreNoticias. Actividad Física
¿Desayunar antes o después de correr?
La avena es una excelente opción para mantener los niveles de energía sostenidos en el tiempo. Empezar el día practicando ejercicio físico es una alternativa…
Read MoreNoticias. Varias
Quienes saltan el desayuno … Desayuno y salud cardiovascular
Asocian el desayuno con la salud cardiovascular Quienes saltan el desayuno tienen un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiaca, asegura un estudio publicado hoy…
Read MoreNoticias. Alimentación
Una mala combinación
La combinación asesina: no desayunar y cenar muy tarde Las personas con estos dos hábitos alimenticios tienen una probabilidad de muerte cuatro a cinco veces…
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