Noticias. Enfermedad
La osteoporosis dentro de 10 años
Un 30% más de pacientes con osteoporosis dentro de 10 años El experto pide a los profesionales sanitarios y población en general “tomar las medidas…
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Noticias. Actividad Física
¿Es bueno andar para el lumbago?
¿Es bueno andar para el lumbago? Esto es lo que debes saber para evitar este problema Laura Priego, publicado en Business Insider 5 ago. 2023…
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Noticias. Actividad Física
Consejos para sentarse bien
Consejos para sentarse bien Publicado: 18 mayo 2023 Autoría: Raquel Leirós Rodríguez. Profesora Ayudante Doctor en Fisioterapia, Universidad de León En la sociedad actual, gran parte…
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Noticias. Actividad Física
La verdad sobre el colágeno
Suplementos de colágeno: tomarlos no mejora la piel ni los huesos El colágeno es una proteína necesaria en nuestro organismo, pero que no aumenta al…
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La mochila escolar
Cuánto debe pesar la mochila escolar y cómo usarla para evitar lesiones Para evitar lesiones de espalda, hay que elegir buenas mochilas escolares, usarlas de…
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Dolor de espalda
Sentarse recto puede causar dolor de espalda Autor: Martín Eusebio Barra López, Departamento de Fisioterapia, Universitat Internacional de Catalunya. Publicado en The Conversation el 16 mayo…
Read MorePara los jóvenes. Menús
¿De verdad es importante el calcio para los huesos?
¿De verdad es importante el calcio para los huesos? El calcio es muy importante para la salud y lo necesitamos en todas las etapas de…
Read MoreNoticias. Actividad Física
Cuando duelen las articulaciones
Artrosis: Cuando duelen las articulaciones porque el cartílago se desgasta Esta enfermedad tiene una alta prevalencia en España: el 29% de los ciudadanos de nuestro…
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Fortalecer la espalda
Ejercicios para fortalecer la espalda sin hacernos daño Se recomienda interrumpir el ejercicio de espalda si algún movimiento produce dolor o entumecimiento en las piernas….
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Las malas posturas de la espalda
La mala postura exacerba los problemas de espalda El dolor lumbar es un problema que afecta en torno al 80 por ciento de la población…
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