Noticias. Hábitos
Un nuevo año: oportunidades para cuidarnos y estar mejor
Un nuevo año son cientos de oportunidades para cuidarnos y estar mejor Con el comienzo de un nuevo año se renuevan los buenos propósitos. Toma…
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Noticias. Actividad Física
Poca actividad física y uso excesivo de pantallas
Poca actividad física y uso excesivo de pantallas Publicado en Sinc el 29/9/2023 Entre los niños más jóvenes, ya se empiezan a asociar dos hábitos…
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Noticias. Actividad Física
Consejos para sentarse bien
Consejos para sentarse bien Publicado: 18 mayo 2023 Autoría: Raquel Leirós Rodríguez. Profesora Ayudante Doctor en Fisioterapia, Universidad de León En la sociedad actual, gran parte…
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Consejos para aliviar la ola de calor
Consejos científicamente probados sobre cómo mantenerse fresco en el calor Publicado en BBC Science Focus Magazine : 16th julio, 2022 at 07:00 ¿Planeas salir al…
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Los hábitos y perder peso
No todo el mundo puede perder peso sólo con fuerza de voluntad y otros mitos sobre la obesidad Publicado en maldita.es el 11 febrero 2022…
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Los efectos de la Actividad Física
Memoria y envejecimiento: los efectos beneficiosos del ejercicio físico son tremendamente volátiles Edición realizada por César Tomé López en Cuaderno de Cultura Científica a partir de materiales…
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Los 10.000 pasos al día, ¿por qué?
¿Es necesario caminar 10.000 pasos al día para llevar una vida saludable? Diversos estudios científicos desmontan uno de los mitos más populares en cuanto a…
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Razones por las que los niños deben realizar actividad física
Razones por las que los niños deben realizar actividad física Mantenerse activo, y por tanto practicar ejercicio intenso durante una hora al día y huir…
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La esperanza de vida de los niños actuales
“La esperanza de vida de la generación actual de niños podría reducirse como consecuencia de la obesidad” Idoia Labayen, profesora de Ciencias de la Salud de…
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La obsesión por una alimentación sana
Ortorexia, la obsesión por llevar una alimentación sana… ¿qué peligros tiene? Publicado en Restauración Colectiva el 08-09-2021 La ortorexia es la obsesión patológica e irracional…
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