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Tus sueños no son aleatorios, están influidos por tu personalidad y tu vida diaria
Tus sueños no son aleatorios, están influidos por tu personalidad y tu vida diaria Un análisis de más de 3 000 relatos oníricos muestra que…
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¿Cómo mejorar el sueño cuando se trabaja a turnos?
¿Cómo mejorar el sueño cuando se trabaja a turnos? Los horarios irregulares y el trabajo nocturno alteran el ritmo circadiano y afectan al sueño y…
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¿Qué provoca el cambio horario en la atención, el humor y el bienestar psicológico?
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