Tag Archives: Hábitos de actividad física

La falacia del ‘Just Do It’: por qué el cerebro prefiere el sofá al gimnasio (y no es culpa nuestra) Publicado en The Conversation el 13…

El calor favorece el sedentarismo y nos deja anclados al sofá Las altas temperaturas invitan a moverse menos y pueden dificultar la recuperación de quienes…

La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie habla Publicado en The Conversation el 6 agosto 2026 17:20 CEST Autoría: Pablo Jorge Marcos-Pardo,…

La actividad física personalizada es el tratamiento no farmacológico clave para romper el ciclo bidireccional de inflamación y sobrecarga en el que se retroalimentan la…

La salud mental de los deportistas profesionales: uno de cada cinco sufre problemas psicológicos Este colectivo y expertos lamentan que no se dé visibilidad y…

Un estudio prevé un aumento de la mortalidad ligado al sedentarismo que fomenta el calor extremo Según las estimaciones de esta investigación publicada en The…

Así es como vapear o fumar cigarrillos empeora la condición física de los jóvenes Los vapeadores se han puesto de moda en las personas entre…

¿La creatina puede ayudar a tratar la depresión? Una revisión de estudios revela que este compuesto podría aliviar los síntomas depresivos cuando se añade al…

¿Por qué estamos tan cansados al empezar el verano? Muchas personas se sienten más cansadas al terminar la primavera. Las principales causas son el calor,…

Más allá de la regla: ¿cómo puede influir el ciclo menstrual en la actividad física de las mujeres? Publicado en The Conversation el 23 junio 2026…