Hábitos. Actividad Física
El mito de los carbohidratos para hacer deporte
El mito de los carbohidratos para hacer deporte: ¿cuántos hay que tomar realmente? Publicado en The Conversation el 9 febrero 2026 19:01 CET Durante años, la…
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Hábitos. Actividad Física
El coste del deporte infantil, una barrera con efectos en la salud de los menores
El coste del deporte infantil, una barrera con efectos en la salud de los menores Dos de cada diez niños, niñas y adolescentes entre 5…
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Hábitos. Actividad Física
Calistenia: qué dice la ciencia sobre entrenar usando el peso de nuestro propio cuerpo como resistencia
Calistenia: qué dice la ciencia sobre entrenar usando el peso de nuestro propio cuerpo como resistencia Publicado en The COnversation el 3 septiembre 2026 18:03 CEST…
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Hábitos. Actividad Física
¿Por qué el cerebro prefiere el sofá al gimnasio?
La falacia del ‘Just Do It’: por qué el cerebro prefiere el sofá al gimnasio (y no es culpa nuestra) Publicado en The Conversation el 13…
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Hábitos. Actividad Física
El calor favorece el sedentarismo y nos deja anclados al sofá
El calor favorece el sedentarismo y nos deja anclados al sofá Las altas temperaturas invitan a moverse menos y pueden dificultar la recuperación de quienes…
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Hábitos. Actividad Física
La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie habla
La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie habla Publicado en The Conversation el 6 agosto 2026 17:20 CEST Autoría: Pablo Jorge Marcos-Pardo,…
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Hábitos. Actividad Física
La Actividad Física personalizada
La actividad física personalizada es el tratamiento no farmacológico clave para romper el ciclo bidireccional de inflamación y sobrecarga en el que se retroalimentan la…
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Hábitos. Actividad Física
La salud mental de los deportistas profesionales
La salud mental de los deportistas profesionales: uno de cada cinco sufre problemas psicológicos Este colectivo y expertos lamentan que no se dé visibilidad y…
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Un estudio prevé un aumento de la mortalidad ligado al sedentarismo que fomenta el calor extremo
Un estudio prevé un aumento de la mortalidad ligado al sedentarismo que fomenta el calor extremo Según las estimaciones de esta investigación publicada en The…
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Hábitos. Actividad Física
Así es como vapear o fumar cigarrillos empeora la condición física de los jóvenes
Así es como vapear o fumar cigarrillos empeora la condición física de los jóvenes Los vapeadores se han puesto de moda en las personas entre…
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