Tag Archives: Hábitos de actividad física

Enfermedades neurodegenerativas: ¿la creatina mejora la cognición? La creatina ha pasado de ser un suplemento para deportistas a perfilarse como un modulador del metabolismo energético…

Creatina: entre la ciencia y la tendencia La creatina está de moda, pero ¿qué efectividad tienen los suplementos de esta sustancia? ¿Para qué sirven? Repasamos…

‘Snacks’ de ejercicio para activar el día y combatir el sedentarismo Estas sesiones cortas de cualquier actividad física que eleve el ritmo cardiaco a un…

La mejor bebida para hidratarte después de hacer deporte Salvo que seas atleta de élite o realices entrenamientos de horas y horas, probablemente sea suficiente…

Los aminoácidos esenciales suplementados con dileucina favorecen el anabolismo de todo el cuerpo después del ejercicio de resistencia y el anabolismo celular estimulado por suero….

Entrenamiento neuromuscular: la clave para afinar la coordinación de movimientos en la adolescencia Publicado en The Conversation: 3 diciembre 2025 20:35 CET Autoría Elena Mainer Pardos,…

Los niños españoles se quedan sin aliento: qué revela su capacidad cardiorrespiratoria Publicado en The Conversation: 27 noviembre 2025 19:11 CET https://theconversation.com/los-ninos-espanoles-se-quedan-sin-aliento-que-revela-su-capacidad-cardiorrespiratoria-267807 Autoría Saül Aixa…

Cuanto más difícil sea la preparación, más difícil será la recuperación: una exploración cualitativa de las perspectivas de los atletas físicos sobre la pérdida de…

La salud sistémica como base de desarrollo del potencial biológico humano Conferencia Jesús Álvarez Herms. Publicado en Cuaderno de Cultura Científica 107-09-2025 https://culturacientifica.com/2025/11/01/la-salud-sistemica-como-base-de-desarrollo-del-potencial-biologico-humano/ ¿Qué convierte…

Ya podemos personalizar la dosis de ejercicio físico midiendo el tiempo entre dos latidos Publicado en The Conversation el 22 octubre 2025 02:04 CEST Autoría María…