Hábitos. Actividad Física
Ejercicio físico durante el embarazo: cuándo, cómo y con qué frecuencia
Ejercicio físico durante el embarazo: cuándo, cómo y con qué frecuencia Publicado en The Conversation el 13 abril 2025 22:52 CEST Autoría Alberto Roso Moliner. Profesor…
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Hábitos. Actividad Física
Correr una maratón disminuye la mielina de las neuronas
Correr una maratón disminuye la mielina de las neuronas, pero de forma reversible Un estudio liderado por la Universidad del País Vasco muestra que la…
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Hábitos. Actividad Física
Los músculos respiratorios también pueden entrenarse
Los músculos respiratorios también pueden entrenarse (y su salud se lo agradecerá) Publicado en The Conversation el 30 enero 2025 05:52 CET Autoría Raúl Fabero Garrido….
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Hábitos. Actividad Física, PORTADA.
El dolor de espalda en niños: cómo evitar un problema que va en aumento
El dolor de espalda en niños: cómo evitar un problema que va en aumento Publicado en The Conversation el 2 marzo 2025 22:09 CET Autoría José…
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Hábitos. Actividad Física
¿Cuánto ejercicio físico debo hacer para vivir más y mejor?
¿Cuánto ejercicio físico debo hacer para vivir más y mejor? Publicado en The Conversation el 3 marzo 2025 19:15 CET Autoría Borja Romero Bilbao. Personal docente…
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Hábitos. Actividad Física
Hacer pesas y ejercicios de fuerza puede prolongar la vida
Hacer pesas y ejercicios de fuerza puede prolongar la vida The Conversation 05-03-2025 Autoría. Mikel Izquierdo, Catedrático y Director del Departamento de Ciencias de la Salud,…
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Así afecta el frío del invierno a nuestras dolencias de espalda
Así afecta el frío del invierno a nuestras dolencias de espalda Durante los meses más fríos del año, muchas personas experimentan un aumento del dolor…
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Hábitos. Actividad Física
El ejercicio físico como receta médica
El ejercicio físico como receta médica Hacer deporte reduce las estancias en los centros de salud y la frecuencia de las visitas al médico, además…
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Hábitos. Actividad Física
Actividad física en familia
Running con tus hijos: a qué edad empezar a correr en familia A partir de los cinco años los menores pueden iniciarse en el running,…
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Hábitos de vida
Snacks de bienestar mental
Snacks saludables de bienestar mental, un aliado fundamental para este nuevo año El bienestar mental es muy importante para alcanzar un buen estado de salud…
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