Hábitos. Actividad Física
Hacer pesas y ejercicios de fuerza puede prolongar la vida
Hacer pesas y ejercicios de fuerza puede prolongar la vida The Conversation 05-03-2025 Autoría. Mikel Izquierdo, Catedrático y Director del Departamento de Ciencias de la Salud,…
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Así afecta el frío del invierno a nuestras dolencias de espalda
Así afecta el frío del invierno a nuestras dolencias de espalda Durante los meses más fríos del año, muchas personas experimentan un aumento del dolor…
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Hábitos. Actividad Física
El ejercicio físico como receta médica
El ejercicio físico como receta médica Hacer deporte reduce las estancias en los centros de salud y la frecuencia de las visitas al médico, además…
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Hábitos. Actividad Física
Actividad física en familia
Running con tus hijos: a qué edad empezar a correr en familia A partir de los cinco años los menores pueden iniciarse en el running,…
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Hábitos de vida
Snacks de bienestar mental
Snacks saludables de bienestar mental, un aliado fundamental para este nuevo año El bienestar mental es muy importante para alcanzar un buen estado de salud…
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Una visión más precisa sobre los alimentos «enriquecidos con proteínas»
Productos enriquecidos con proteínas: ¿reclamos engañosos o moda saludable? Publicado EN The Conversation el 21 enero 2025 19:22 CET Autoría Ana Belén Ropero Lara. Profesora Titular…
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Hábitos. Actividad Física
Corredores de asfalto o de montaña
Corredores de asfalto o de montaña: ¿quiénes tienen más riesgo de lesionarse? Publicado en The Conversation el : 13 enero 2025 22:31 CET Autoría. César Berzosa….
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Midorexia: la obsesión por la eterna juventud
Midorexia: la obsesión por la eterna juventud Las redes sociales, escaparate de ideales de belleza, han intensificado el afán por mantenerse siempre joven a cualquier…
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¿Por qué es clave adaptar el ejercicio a las etapas y cambios de la vida?
¿Por qué es clave adaptar el ejercicio a las etapas y cambios de la vida? Para que la práctica de ejercicio sea sostenible en el…
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Acabamos con los mitos del sol en verano
Acabamos con los mitos del sol en verano: el bronceado saludable no existe Ni la piel se acostumbra al sol, ni tomar betacarotenos evita usar…
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