Hábitos. Actividad Física
El deporte como punto de partida: cuando correr abre un futuro
El deporte como punto de partida: cuando correr abre un futuro En contextos de desplazamiento forzado, exclusión o vulnerabilidad, practicar deporte puede convertirse en una…
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Hábitos. Actividad Física
¿Es mejor trabajar sentado o de pie?
¿Es mejor trabajar sentado o de pie? Publicado en The Conversation el 16 abril 2026 07:37 CEST Durante años hemos escuchado que “sentarse es el nuevo…
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Hábitos. Actividad Física
Andar con peso en la espalda y otras cuatro formas de caminar
Andar con peso en la espalda y otras cuatro formas de caminar Caminar es la opción idónea para prevenir el sedentarismo a cualquier edad. Además,…
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Hábitos. Actividad Física
No basta con dominar la materia, hay que saber enseñarla
No basta con dominar la materia, hay que saber enseñarla: lo que reclaman los docentes de secundaria Publicado en The Conversation : 11 marzo 2026 23:37…
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Hábitos. Actividad Física
¿Cómo aprovechar el poder antioxidante de nuestros músculos?
¿Cómo aprovechar el poder antioxidante de nuestros músculos? Publicado: 2 marzo 2026 19:04 CET Autoría Marcos Martín Rincón, Profesor Contratado Doctor en Departamento de Educación…
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Hábitos. Actividad Física
Efectos de los antioxidantes dietéticos en el ejercicio y el rendimiento deportivo
Posición de la International Society of Sports Nutrition: efectos de los antioxidantes dietéticos en el ejercicio y el rendimiento deportivo Autores: Drew E. Gonzalez, Broderick…
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Hábitos. Actividad Física
Puede que no consuma suficiente creatina, pero eso no significa que deba suplementarse
Puede que no consuma suficiente creatina, pero eso no significa que deba suplementarse Publicado en The Conversation el 26 febrero 2026 07:01 CET Autoría Alberto Pérez-López,…
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Hábitos. Actividad Física
¿Es mejor beber después de hacer deporte según la evidencia científica?
¿Es mejor beber después de hacer deporte según la evidencia científica? Publicado en maldita.es el 11 feb 2026, 8:19:11 Texto completo: https://maldita.es/malditaciencia/20260211/beber-rehidratar-deporte/ Compartir: En corto: Para…
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Hábitos. Actividad Física
Problemas en los tendones
Problemas en los tendones Buscando una solución a los tejidos lesionados Publicado en Institutos Nacionales de Salud, diciembre 2025 https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/problemas-en-los-tendones Los tendones conectan los músculos…
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Hábitos. Actividad Física
¿Qué debemos comer para estar más fuertes?
Qué debemos comer para estar más fuertes Estar en buena forma no es cuestión estética, sino de salud. Mantener los músculos fuertes no se consigue…
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