Hábitos. Actividad Física
¿Cuánto ejercicio físico debo hacer para vivir más y mejor?
¿Cuánto ejercicio físico debo hacer para vivir más y mejor? Publicado en The Conversation el 3 marzo 2025 19:15 CET Autoría Borja Romero Bilbao. Personal docente…
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Hábitos. Actividad Física
Hacer pesas y ejercicios de fuerza puede prolongar la vida
Hacer pesas y ejercicios de fuerza puede prolongar la vida The Conversation 05-03-2025 Autoría. Mikel Izquierdo, Catedrático y Director del Departamento de Ciencias de la Salud,…
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Así afecta el frío del invierno a nuestras dolencias de espalda
Así afecta el frío del invierno a nuestras dolencias de espalda Durante los meses más fríos del año, muchas personas experimentan un aumento del dolor…
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Hábitos. Actividad Física
El ejercicio físico como receta médica
El ejercicio físico como receta médica Hacer deporte reduce las estancias en los centros de salud y la frecuencia de las visitas al médico, además…
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Hábitos. Actividad Física
Actividad física en familia
Running con tus hijos: a qué edad empezar a correr en familia A partir de los cinco años los menores pueden iniciarse en el running,…
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Corredores de asfalto o de montaña
Corredores de asfalto o de montaña: ¿quiénes tienen más riesgo de lesionarse? Publicado en The Conversation el : 13 enero 2025 22:31 CET Autoría. César Berzosa….
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¿Por qué es clave adaptar el ejercicio a las etapas y cambios de la vida?
¿Por qué es clave adaptar el ejercicio a las etapas y cambios de la vida? Para que la práctica de ejercicio sea sostenible en el…
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La salud mental tras el sobreesfuerzo olímpico
Alto rendimiento, alto agotamiento: la salud mental tras el sobreesfuerzo olímpico Publicado en The Conversation el 31 julio 2024 18:14 CEST Autoría, Juan González-Hernández, Professor…
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El 31% de los adultos en el mundo está en riesgo cardiovascular por falta de ejercicio
El 31% de los adultos en el mundo está en riesgo cardiovascular por falta de ejercicio Un estudio realizado por la Organización Mundial de la…
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El ejercicio física en la menopausia
El ejercicio físico mejora todos los efectos secundarios de la menopausia» Alberto García Bataller, doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, y profesor…
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