Hábitos. Actividad Física
Corredores de asfalto o de montaña
Corredores de asfalto o de montaña: ¿quiénes tienen más riesgo de lesionarse? Publicado en The Conversation el : 13 enero 2025 22:31 CET Autoría. César Berzosa….
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¿Por qué es clave adaptar el ejercicio a las etapas y cambios de la vida?
¿Por qué es clave adaptar el ejercicio a las etapas y cambios de la vida? Para que la práctica de ejercicio sea sostenible en el…
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La salud mental tras el sobreesfuerzo olímpico
Alto rendimiento, alto agotamiento: la salud mental tras el sobreesfuerzo olímpico Publicado en The Conversation el 31 julio 2024 18:14 CEST Autoría, Juan González-Hernández, Professor…
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El 31% de los adultos en el mundo está en riesgo cardiovascular por falta de ejercicio
El 31% de los adultos en el mundo está en riesgo cardiovascular por falta de ejercicio Un estudio realizado por la Organización Mundial de la…
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El ejercicio física en la menopausia
El ejercicio físico mejora todos los efectos secundarios de la menopausia» Alberto García Bataller, doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, y profesor…
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Atlas de envejecimiento del músculo humano
Este es el atlas del envejecimiento del músculo esquelético humano Un estudio, publicado en Nature, proporciona una base para el desarrollo de estrategias preventivas y terapéuticas…
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¿Cuánta glucosa necesitamos realmente?
¿Cuánta glucosa necesitamos realmente? Publicado: 1 abril 2024, en The Conversation. Autoría: Nuria Casals Farre, Catedrática en Farmacologia, Universitat Internacional de Catalunya En los últimos…
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Formas de caminar
Andar con peso en la espalda y otras formas de caminar Caminar es la opción idónea para prevenir el sedentarismo a cualquier edad. Además, según…
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De 7000 a 9000 pasos diarios es lo más recomendable
Dar de 7 000 a 9 000 pasos diarios es lo más recomendable, pero cada cual debe marcar sus objetivos Publicado: 5 octubre 2023 Autoría Asier Mañas Bote….
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Consejos para sentarse bien
Consejos para sentarse bien Publicado: 18 mayo 2023 Autoría: Raquel Leirós Rodríguez. Profesora Ayudante Doctor en Fisioterapia, Universidad de León En la sociedad actual, gran parte…
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