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Acabamos con los mitos del sol en verano
Acabamos con los mitos del sol en verano: el bronceado saludable no existe Ni la piel se acostumbra al sol, ni tomar betacarotenos evita usar…
Read MoreAlimentación y Nutrición
Cómo los holandeses se convirtieron en los gigantes del mundo moderno
Cómo los holandeses se convirtieron en los gigantes del mundo moderno Publicado: 4 julio 2024 14:43 CEST Autoría: Kristina Thompson. Assistant professor, Health & Society, Wageningen…
Read MoreHábitos. Actividad Física
El 31% de los adultos en el mundo está en riesgo cardiovascular por falta de ejercicio
El 31% de los adultos en el mundo está en riesgo cardiovascular por falta de ejercicio Un estudio realizado por la Organización Mundial de la…
Read MoreHábitos. Actividad Física
Atlas de envejecimiento del músculo humano
Este es el atlas del envejecimiento del músculo esquelético humano Un estudio, publicado en Nature, proporciona una base para el desarrollo de estrategias preventivas y terapéuticas…
Read MoreHábitos. Actividad Física
¿Cuánta glucosa necesitamos realmente?
¿Cuánta glucosa necesitamos realmente? Publicado: 1 abril 2024, en The Conversation. Autoría: Nuria Casals Farre, Catedrática en Farmacologia, Universitat Internacional de Catalunya En los últimos…
Read MoreHábitos. Actividad Física
De 7000 a 9000 pasos diarios es lo más recomendable
Dar de 7 000 a 9 000 pasos diarios es lo más recomendable, pero cada cual debe marcar sus objetivos Publicado: 5 octubre 2023 Autoría Asier Mañas Bote….
Read MoreHábitos de vida
Nuestros biorritmos de hora de comer
¿A qué hora comemos y en qué orden afecta a nuestros biorritmos? Publicado en Cuaderno de Cultura Científica el 04-08-2023 Gran parte de los procesos…
Read MoreHábitos. Actividad Física
Consejos para sentarse bien
Consejos para sentarse bien Publicado: 18 mayo 2023 Autoría: Raquel Leirós Rodríguez. Profesora Ayudante Doctor en Fisioterapia, Universidad de León En la sociedad actual, gran parte…
Read MoreHábitos. Actividad Física
Mujer y deporte: el reto de la igualdad
Mujer y deporte: el reto de la igualdad La inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial, y las mujeres son quienes…
Read MoreHábitos. Actividad Física
10.000 pasos es lo ideal
Confirmado: caminar 10 000 pasos diarios es lo ideal, pero también depende de cómo los demos Autoría: Borja del Pozo Cruz, Investigador principal en Ciencias de la…
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