Curiosidades. Historia
La importancia de comer bien y dormir
La importancia de comer bien y dormir lo necesario para reducir la obesidad infantil Un descanso suficiente y adecuado y una alimentación basada en productos…
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Los 10.000 pasos al día, ¿por qué?
¿Es necesario caminar 10.000 pasos al día para llevar una vida saludable? Diversos estudios científicos desmontan uno de los mitos más populares en cuanto a…
Read MoreHábitos de vida
Las malas posturas de la espalda
La mala postura exacerba los problemas de espalda El dolor lumbar es un problema que afecta en torno al 80 por ciento de la población…
Read MoreHábitos. Actividad Física
Estudio sobre el ejercicio vigoroso
Ejercicio vigoroso diario puede acortar, no prolongar la longevidad: Estudio Sobre la base de sus hallazgos, el estudio sugirió que el ejercicio extenuante relacionado con…
Read MoreAlimentación y Nutrición
¿Hay que distraer a los niños para que coman?
¿Hay que distraer a los niños para que coman? Entretener a los pequeños con tabletas, móviles u otros dispositivos para que coman es perjudicial desde…
Read MoreHábitos. Actividad Física
Mitos y verdades de la nutrición deportiva
¿Cuándo empezamos a tener en cuenta nuestra alimentación deportiva? Mucha gente piensa que es algo nuevo, una moda, pero sin duda, ese se trata del…
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